早上不能空腹喝白茶，会对胃产生更大的刺激，然后损害胃肠粘膜，也会使人出现喝茶的症状。早餐后喝白茶的最佳时间是补充水分，清洁肠道，降低人体血液浓度。下午2点喝白茶可以降低三个高度，但也可以提神醒脑。晚上8点喝白茶可以修复人体的免疫系统。
早上不能空腹喝白茶
早上不能空腹喝白茶，因为白茶含有高茶多酚、咖啡因等物质，空腹喝会对胃产生更大的刺激，然后损害胃肠粘膜。
此外，空腹喝白茶也会稀释人的胃肠道消化液，使人出现心悸、头晕、手脚无力、恍惚等茶醉症状，会导致人在早上感到不舒服。
喝白茶的最佳时间是早上早餐后。此时，喝白茶可以快速补充体内所需的水分，清洁肠道，降低人体血液浓度。
下午2点也可以喝白茶，可以降低三高，提神醒脑，尤其是上班族。晚上8点也是喝白茶的最佳时间，可以修复人体免疫系统。
早上不能空腹喝白茶