普洱茶的功效和禁忌

普洱茶的功效：1、醒酒敌烟，普洱茶有利于肝脏分解酒精，缓解尼古丁损伤；2、普洱茶中的茶多酚、儿茶素和维生素可以延缓衰老。普洱茶禁忌：1、空腹饮酒会导致心悸、头晕、手脚无力等症状；2、睡前喝酒会让人晚上睡不着觉。

1、醒酒敌烟

普洱茶具有醒酒敌烟的功效。肝脏在代谢酒精时，需要维生素C作为催化剂。喝普洱茶可以补充维生素C，有利于肝脏分解酒精。普洱茶中的茶多酚可以缓解尼古丁对人体的危害。

2、美容护肤

普洱茶具有美容护肤的功效。普洱茶中的茶多酚、儿茶素、维生素等物质可以帮助人体清除体内自由基，使人的皮肤越来越湿润光滑，在一定程度上延缓衰老。

1、空腹饮用

避免空腹饮用普洱茶。空腹饮用普洱茶会稀释胃酸，降低人体消化功能，普洱茶中的一些不良成分也会被人体吸收，引起心悸、头晕、手脚无力等症状。

2、睡前饮用

睡前不要喝普洱茶。普洱茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡因等物质会对人体产生一定的兴奋作用，使人晚上睡不着，第二天起床时无精打采，提不起精神。