四季茶公式：春季花茶、夏季绿茶、秋季绿茶、冬季红茶。春季花茶能有效缓解春季嗜睡，提神醒脑；夏季绿茶能清热解毒，预防中暑；秋冬喝乌龙茶和红茶能滋润肺部，温暖身体，抵御寒冷。
四季喝茶顺口溜
四季茶公式：春季花茶、夏季绿茶、秋季绿茶、冬季红茶。花茶可以喝茉莉花茶和菊花茶。茉莉花含有儿茶素、咖啡因、茶多酚等物质，能促进人体中枢神经系统的兴奋，具有清爽的效果，菊花气味芳香，与茉莉花一起喝水，可缓解疲劳。
夏季绿茶可饮西湖龙井、黄山毛峰、竹叶绿等，夏季天气炎热，喝绿茶可清热解毒，预防中暑，还可缓解疲劳，帮助睡眠。
秋天可以喝一些乌龙茶，秋天气候干燥，喝乌龙茶、铁观音等不冷不热的绿茶，可以去热生津，平干。冬天天气寒冷，喝红茶可以温暖身体，消除疲劳，清爽。
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