喝绿茶的最佳时间是饭后一小时。一天中最适合喝绿茶的时间是下午，一年中最适合喝绿茶的季节是夏天。饭后一小时喝绿茶有利于食物的消化。你不必担心绿茶对胃的刺激。下午喝绿茶可以清热消火，提神醒脑。夏天喝绿茶可以解热解渴，消除疲劳。
喝绿茶的最佳时间
1、饭后
饭后一小时喝绿茶可以促进胃肠道消化，有利于食物中营养物质的吸收；绿茶中的咖啡因可以加速脂肪分解，发挥减肥的作用。饭后一小时喝茶，不要担心绿茶对胃的刺激。
2、午后
一天中最适合喝绿茶的时间是下午。中午人体肝火旺盛，绿茶凉。喝绿茶可以补水清热；而且下午容易困。这时，喝一杯绿茶可以提神醒脑，消除疲劳，提高下午的工作效率。
3、夏季
一年中最适合喝绿茶的季节是夏天。夏天天气炎热，人们容易出汗，失去水分。喝绿茶可以消暑解渴，快速补充水分；夏天，体力消耗也很多。绿茶可以补充能量，消除疲劳。喝绿茶让人放松。
喝绿茶的最佳时间