喝太多红茶会怎么样？

喝太多红茶有三大影响:1、利尿，能促进排尿，而尿液是排出体内废物的一种方式；2、缓解疲劳，有助于缓解疲劳，提神醒脑，使思维更加敏捷；3、控制体重，饭前一小时喝红茶，增加饱腹感，饭量就会减少。

利尿

喝太多红茶可以促进肾血液循环的加速，提高肾球的过滤能力，从而发挥一定的利尿作用。尿液是排出体内废物的一种方式。如果你喝了很多水或不小便，你可以喝更多的红茶来促进排尿。

解疲

喝咖啡可以改善，喝红茶也有助于缓解疲劳，提神醒脑，使思维更加敏捷。因为红茶中的一些物质可以促进身体的新陈代谢，使身体中的疲劳因子更快地排出体外，使神经系统更加兴奋。

控制体重

经常喝红茶也能起到一定的减肥作用。建议每天饭前一小时喝红茶，以增加饱腹感，使饭量减少，有助于控制饮食和体重。或饭后一小时喝红茶，有助于促进消化，减少脂肪堆积。