每天喝铁观音对身体有害吗？它会刺激胃，影响睡眠

铁观音是乌龙茶，是中国十大名茶之一。它有“七泡有余香”的美誉。适量饮酒可减肥健美，预防龋齿，清热降火，具有很高的饮用价值。那么，每天喝铁观音对你的健康有害吗？它有什么作用？

刺激肠胃

每天喝铁观音会刺激肠胃。铁观音富含营养。每天喝酒会刺激肠胃。从长远来看，它会损害人们的胃肠粘膜。

失眠

每天喝铁观音会刺激大脑神经系统。铁观音含有咖啡因、咖啡因、儿茶素等物质。每天喝酒会对人的大脑产生一定的影响，使人晚上睡不着觉，第二天精神不好。

影响吸收

每天喝铁观音会影响人体营养的吸收。铁观音含有单宁酸，与人体内的铁和蛋白质结合，产生不被人体吸收的物质，导致营养不良。

心跳加速

每天喝铁观音会加速心跳，因为铁观音中的黄酮、多酚和咖啡会增加心率，给心脏带来负担，尤其是心脑血管疾病患者。