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适合冬季饮用的12种保健茶,红枣桂圆枸杞茶金桔柠檬茶蜂蜜柚子茶

红枣龙眼枸杞茶能补血、润肺明目、护肝补肾,健脾暖胃、活血化瘀。金桔柠檬茶中的维生素C可以预防感冒、美容和皮肤护理。蜂蜜柚子茶具有清凉祛火、止咳化痰、美容养颜的功效,能滋润干燥肌肤。姜苏茶具有很好的祛风散寒作用,能调节人的脾胃。

红枣桂圆枸杞茶

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红枣龙眼枸杞茶主要由红枣、龙眼和枸杞制成。红枣可以补血,龙眼可以润肺明目,枸杞可以保护肝脏和肾脏。冬天喝一杯红枣龙眼枸杞茶,可以健脾、暖胃、活血化瘀。

金桔柠檬茶

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金桔柠檬茶是用沸水冲泡金桔和柠檬汁制成的。它不仅有柠檬的酸味,而且有金桔特别甜的味道。富含维生素C,可预防感冒、美容护肤。

蜂蜜柚子茶

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蜂蜜葡萄柚茶是用葡萄柚皮和葡萄柚果肉煮沸,然后加入蜂蜜制成的。具有清凉祛火、止咳化痰、美容养颜的功效。冬天喝可以滋润人们干燥的皮肤。

姜苏茶

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姜苏茶是用姜丝和苏叶用沸水冲泡而成,具有很好的驱寒作用,对人的胃有很好的调理作用。如果你的身体有胃痛、胃胀等症状,你可以喝姜苏茶来缓解它。

黑豆茶

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红豆茶的营养价值与大豆相当,其药用价值甚至高于大豆,具有良好的促进血液循环和身体健康的作用。冬季适量饮用这杯茶,可以发挥补充营养的作用。

桂花茶

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桂花茶具有良好的药用价值,因为桂花性温,具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用,对食欲不振、痰咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

银耳茶

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银耳茶性质温和,属于阴阳补品。所以喝的时候不用担心虚无补品的症状,有滋润肺部、化痰止咳、防止皮肤干裂的作用。

普洱茶

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普洱茶性质温和,无刺激性,能滋养胃,保护胃,更适合身体寒冷的人。在冬天,人们经常手脚冰冷,普洱茶可以温暖人们的身体。

红茶

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红茶属于全发酵茶,性质温和,富含蛋白质和糖,能滋养身体,帮助消化。冬天喝红茶可以生热暖腹,进而增加人的抗寒能力。

萝卜茶

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萝卜茶性温,富含维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,主要煮成萝卜汁饮用,具有清肺热、化痰湿、清肺消炎的作用,加入少许盐调味。

11、香蕉蜂蜜茶

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香蕉蜂蜜茶是用沸水煮香蕉皮,然后与蜂蜜混合成香蕉果肉,具有软化血管、排便、解毒、美容的作用,适合寒冷干燥天气。

12、金银花茶

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金银花茶能清热解毒,排出体内毒素。其中一些物质能激活细胞酶,为皮肤提供营养。冬天喝可以保持皮肤湿润光滑。

         

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