不影响睡眠的茶叶

喝龙眼茶或红枣茶很少影响睡眠，而红茶和绿茶含有咖啡因，很容易影响睡眠。如果你喝了很多浓茶，它会导致晚上失眠。喝龙眼茶或红枣茶不仅能温暖胃，还能改善失眠，有安心的作用。茶叶不影响...