喝乌龙茶会导致失眠

乌龙茶含有咖啡因和茶碱，睡前喝乌龙茶可能会导致失眠。睡前三小时，空腹，饭后最好不要喝乌龙茶，否则会对身体产生一定的影响。通常喝乌龙茶可以提神，促进新陈代谢，对身体有益。喝乌龙茶...