喝红茶有助于减肥

喝红茶有助于减肥，红茶属于全发酵茶，茶温和，茶富含咖啡因，对脂肪有分解作用，饭后半小时到一小时是喝红茶的最佳时间，可以更好地刺激胃对脂肪的分解。不仅喝红茶减肥，喝红茶只能起辅助...