经常喝茶有什么好处? 1、茶中含有大量的咖啡因,能达到提神的效果;2、强牙,茶中含有的氟能起到强牙的作用,喝牛奶混饮效果更好;3、利尿消食,饭后一小时喝茶可以起到消食的作用,经常喝茶可以促进新陈代谢。提...