标签： 控制茶量

选择时间，每天喝茶的最佳时间是上午8点、下午3点、晚上8点；控制茶量，建议控制4~6克，如果过量会刺激胃；控制水温，绿茶冲泡水温80~85℃，红茶和红茶需要用沸水冲泡。选对时间当人们喝茶时...