晚上喝普洱熟茶好

普洱茶可分为生茶和熟茶。晚上喝生茶可能会影响睡眠，你可以适当地喝熟茶。晚上喝普洱茶更好，少放茶，加一些牛奶，不容易影响睡眠，有温暖胃的好处。对于老年人或胃不好的人，建议喝5-10年...