晚上喝生普影响睡眠

普洱熟茶性质温和，晚上饮用对睡眠影响不大。睡前一小时正确饮用可以起到安神的作用，有助于更好的入睡。普洱生茶含有较多的茶碱和茶多酚，晚上不宜饮用，容易影响睡眠。晚上喝生普会影响睡...