枸杞泡水喝的方法

枸杞在水中饮用时，先清洗15~20个枸杞，然后放入玻璃中，注入沸水冲泡盖，5~10分钟后饮用。枸杞在水中饮用量不得超过20个，如果饮用过多，会导致人体虚火，脾胃虚弱、火灾、易过敏等人群避免...