湿气重的人喝红茶

湿气重的人建议喝红茶。红茶能有效排出体内水分，具有暖身作用。喝红茶时，建议用95℃以上的沸水冲泡，以沉淀红茶中的含量。此外，湿气重的人不建议喝绿茶，这很容易加重体内的水分。湿气重的...