红茶喝了会睡不着

睡前喝红茶睡不着。红茶含有咖啡因和茶碱，睡前喝红茶会导致失眠。睡前、空腹、饭后最好不要喝红茶，会对身体产生一点影响。平时喝红茶可以保护胃，生津止渴，杀菌消炎，促进新陈代谢。喝了...