标签： 酸杏仁泡水

1、绿茶：喝绿茶后，可以增加排尿量，驱散疲劳；2、红茶：红茶茶性温和，能缓解虚寒问题；3、酸杏仁泡水：有助于入睡，适合经常失眠、精神衰弱的老年人饮用。 绿茶肥胖的老年人适合喝绿茶。...